Topukları çatlamış olan bireyler genellikle bu durumun neden olabileceği ağrı ve rahatsızlığa aşinadır. Çatlaklar, cildin topukların dış kenarında gelişen derin çatlaklardır ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Yaygın nedenler arasında açık sırtlı ve gün boyunca uzun süre ayakta duran ayakkabılar giyilebilir. Ek olarak, obezite kırık topukların gelişiminde önemli bir rol oynayabilir. Neyse ki, bu durumu önlemeye yardımcı olabilecek önlemler var.
Bunlar, ayakta durma süresini sınırlamak, vitamin eksikliklerinden kaçınmak ve topuk bölgesinde bol miktarda yastıklama bulunan ayakkabılar giymeyi içerebilir. Bu rahatsızlığı yaşıyorsanız, size uygun işlem teknikleri sağlayabilecek bir ayak sağlığı teknikeri (podolog) ile konuşun.